Meilleur exercice pour perdre du ventre


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Pas facile d'afficher un abdomen ferme et tonique! Découvrez 5 exercices pour redessiner votre sangle abdominale, ainsi que les erreurs à évi. Lorsqu'un homme grossit, il prend d'abord du ventre. Heureusement Fitnext connait les exercices pour perdre du ventre quand on est un homme.

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Meilleur exercice pour perdre du ventre Il faut surtout muscler les abdominaux transverses. Si vous voulez perdre du ventre, voilà les exercices à faire. Les crunchs? Relâchez-bien les épaules vers le bas afin d'éviter la contraction des muscles de la nuque. Le gainage pour solliciter un maximum de muscles

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